tiistai 7. joulukuuta 2010

Hapatusta

Kävin taas aiheuttamassa kauhua ja pahennusta kuntokeskus Kanavassa. Vaikka eilinen 15km hiihto tuntuikin vielä jäntereissä päätin tempaista matolla infernaalista läpsytystä ja metakkaa aiheuttavan vetoharjoituksen.
Verrat 10 min. ja sitten 3 X 10 min. kokolailla kovaa. Palautukset pari minsaa kävelyä, loppuun sitten n.8min kevyttä palauttelua.
Vähän paha arvioida noita vauhteja kun se maton näyttökin huiteli puutaheinää. Soija ainakin lensi lahjakkaasti !
Tuon maton nopeusnäytössä on yksikkönä Mets !? juup. No vauhtina oli vikan vedon puolenvälin jälkeen 15 Mets-yksikköä. Maton laakerit ulisi jo aika lahjakkaasti siinä vaiheessa... Jengi alkoi jo kyräileen siinä toivossa, että mä sippaan tai kompastun kengännauhoihin, mutta turha luulo, pystyssä pysyin vaikka maton pysähdyttyä olikin vähän hutera olo.
Tovin siinä nurkan takana puhallettuani palasin suorittamaan vielä sarjan kepposia kuntoiluliikkeitä laitteita törkeästi hyväksi käyttäen. Tunti ja puolet toista siinä taas vierähti.
Sieltä sitten pyöräilin vielä himppeen 20min lumipöperössä. Eivät juuttaat olleet saaneet noita baanoja höylättyä !

Ens kerralla täytyy ottaa toi s3- sensori mukaan, niin saa noi yksiköt johonkin ruotuun.
Eipä ny muuta, kattellaan !

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti