keskiviikko 1. joulukuuta 2010

Alkuviikon meininkejä.

Viime viikko meni aika hyvin palautellessa. Kerran salilla, kerran juoksemassa ja lasten kanssa hiihdellessä.
Nyt alkas taas tiukempi setti, viimeinen ennen Joulua ! Sitten saakin hyvällä omallatunnolla tankata raskaammalla kaavalla !
Maanantaina tein elämäni ekan mattoharjoituksen, ei mitään yltiöpäistä tamppaus touhua, vaan pakkasen takia läpsyttelin Kanavassa 45 minsaa. Uskomattoman tylsää on se !
Siihen perään tunteroinen keski- ja ylävartalon kidutusta.
Eilen olikin sitten paaaljon lauhempi keli ( päivällä ) mutta minähän odottelin fiksuna kaverina sinne ehtooseen, jotta sain juosta kipakammassa pakkasessa. - 17 º tais näyttää mittari.
12 kilsaa kevyttä 70% tehoilla.
Tänään sitten vaimon kanssa hiihtelyä Korkeakankaan 1.1 Km.n tykkilumiladulla. 11 kertaa myöt se sivakoitiin.
Väkeä oli kiertämässä ihan mukavasti, ei kuitenkaan liiaksi, että olis täytynyt sauvalla hätistellä loitommalle.
Oman hauskuutensa tuohon lyhyen lenkin kiertoon tuo se, jotta nää muut hiihtäjät tulee varsin tiheästi vastaan.
Se mikä siinä on muikeata on se, että pääsee vertailemaan millä kohden ne tulee aina vastaan ! Pointti tietysti, jotta meneekö ne kovempaa kuin itse ; )
Sarvipää kilpailija asuu jokaisessa kuntohiihtäjässä, joka muuta väittää on valehtelija !!!
Jeps, hiihdon jälkeen vaihdoin alle vähän pitävämpää kalustoa ja köpöttelin sieltä kotiin. Matkaa noin 8 Km.
Kestoa yhdistellmälle tuli pari tuntia. Ihan hyvä lenkki.
Pojjaat lähtis illalla vielä hiihtoharkkoihin, katsoo nyt sitten jaksaiskos tää lähteä mukaan suksimaan...?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti